Változókor és alvás
Esti rutin, koffein, hőérzet, levendula – mi segít valóban pihenni.
Tovább →
Barbi EssentialsÜdvözöllek az oldalamon! Bakó Barbi vagyok, és több mint 23 éve használunk természetes megoldásokat a családunkban a mindennapi egészségmegőrzéshez. Szenvedélyem, hogy segítsek nőtársaimnak megőrizni nőiességüket, önbizalmukat és életkedvüket a hormonális változások időszakában is. Hiszem, hogy a testünk jelzéseire figyelve, tudatos életmóddal és a természet erejét használva megőrizhetjük egészségünket – anélkül, hogy a tünetek irányítanák az életünket.





Az Aromatouch technika egy érintéses, simító masszázs!
Részletek →
Vitaminok, célzott táplálékkiegészítők
Részletek →Perimenopauza, menopauza – nem betegség, hanem egy új életszakasz. Életmóddal, mozgással, táplálkozással, stresszkezeléssel, alvással és aromaterápiával sokat tehetsz azért, hogy jól érezd magad benne. Saját tapasztalatból tudom.
Esti rutin, koffein, hőérzet, levendula – mi segít valóban pihenni.
Tovább →Miért érzékenyebb a rendszered 40 után, és hogyan nyugtasd napközben.
Tovább →Fehérje, erő-edzés, alvás: az életmód oldala, ami rajtad múlik.
Tovább →Hogyan illeszd be az aromaterápiát a napjaidba – biztonságosan.
Tovább →Nem gyengébb lettél, csak érzékenyebb a rendszered. De mégis mi történik? Ez normális?
Reggeli rutin, fehérje, séta, esti szertartás – a saját tapasztalatom.
Miért fontosabb az erő, mint a kardió ebben a szakaszban – egy volt edző szerint.

Üdvözöllek az oldalamon!
Néhány szóban bemutatkozom neked.
Több, mint 23 éve foglalkozom egészségmegőrzéssel, megelőzéssel.
A gyermekeim ebben a szemléletben nőttek fel. Vállalkozásomban, speedfitness edzőként sok embernek segítettem a tudásom alapján az életmód és táplálkozás területén.
Az évek során természetgyógyászati alapismeretekkel, sporttáplálkozási és táplálék kiegészítési, életmód- és wellness tanácsadói, wellness tréneri, valamint gyógymasszőri végzettségeimre építve formálódott ki az a holisztikus szemlélet, amelyben a mozgás, a regeneráció és a tudatos életmód egymást erősítik.
A munkám során, mint minden szolgáltató, egy kicsit lelki támasz is voltam és vagyok. Számomra ez nem teher, hanem hivatás – hiszek abban, hogy segíteni másoknak önzetlenül az egyik legszebb dolog a világon.
Szeretek utazni, időt tölteni a barátaimmal, a párommal és a családommal, és fontos számomra, hogy időnként kikapcsolódjak.
2019 decemberében egy új fejezet kezdődött az életemben: az aromaterápia és a doTERRA illóolajai egy személyes tapasztalás révén találtak rám. Ismét segítő lettem – csak az eszköz változott. Azóta számos tanfolyamot elvégeztem, rengeteg tapasztalatot gyűjtöttem, és egy fantasztikus, inspiráló csapattal dolgozom együtt.
Csatlakozz hozzánk és ismerd meg te is őket!
Napi tippek, olajok, események és élő videók a Barbi Essentials oldalon.
Barbi Essentials a FacebookonSzemélyes tanácsadás és AromaTouch a Dunakanyar térségében, online konzultáció az ország bármely pontjáról.
A perimenopauza az átmeneti évek a ciklus végleges elmaradása előtt, gyakran már 40 körül kezdődik. A menopauza maga az utolsó menstruációt követő időszak. Én az életmód oldaláról segítek mindkettőben – a diagnózis és a kezelés az orvosod dolga.
Nem vagyok orvos, és nem diagnosztizálok. Életmód-, táplálkozás-, mozgás- és wellness-tanácsadást adok, ami kiegészíti, nem helyettesíti az orvosi ellátást.
Független doTERRA tanácsadó vagyok: segítek az illóolajok biztonságos, mindennapi használatában, és személyre szabott wellness-tervet állítok össze.
Vácon, Gödön és a Dunakanyar térségében személyesen, az ország bármely pontjáról pedig online.
Az első 20 perces beszélgetés ingyenes és kötelezettségmentes.
20 perces ingyenes beszélgetés, kötelezettség nélkül.
Időpontot kérek